اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو باذنجان متوسط مقشر ومقطع مكعبات | |
- | 2 طماطم متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 1 بصل كبير مفروم ناعماً | |
- | 1 فلفل أخضر حار مفروم ناعماً | |
- | 2 كوب خبز عربي مقطع مربعات | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | صنوبر محمص - حسب الرغبة (للتزين) | |
- | زيت للقلي |
- | 1 كيلو زبادي | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات