اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 5 بيض كبير | |
| - | 1 كوب خبز مقطع مكعبات ومحمص | |
| - | ½ كوب جبن شيدر | |
| - | ½ كوب حليب | |
| - | ¼ كوب لحم مفروم مطهو | |
| - | ¼ كوب فلفل أحمر مشوي مقطع مكعبات | |
| - | ¼ كوب بصل اخضر مقطع (الجزء الاخضر فقط) | |
| - | 1 معلقة كبيرة مستردة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات