اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب دجاج مسلوق ومقطع | |
- | 200 جرام جبن شيدر مبشور | |
- | 100 جرام مكرونة مسلوقة | |
- | 80 جرام معجون طماطم | |
- | 225 مللي ماء | |
- | 6 قطع فطر كبير مقطع | |
- | 4 فص ثوم | |
- | 2 طماطم كبيرة مفرومة | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 1 صفار بيض | |
- | 1 فلفل اخضر صغير مقطع مكعبات | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة ضغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات