انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كيلو كركند | |
| - | 500 جرام فلفل | |
| - | 200 جرام طماطم | |
| - | 200 جرام جزر | |
| - | 200 جرام بطاطا | |
| - | 150 جرام بصل | |
| - | 100 جرام زيتون أخضر | |
| - | 100 مللي زيت زيتون | |
| - | 75 جرام كزبرة خضراء | |
| - | 50 جرام ثوم | |
| - | 50 جرام دبس طماطم | |
| - | 30 جرام زنجبيل | |
| - | 10 جرام كزبرة جافة | |
| - | 10 جرام كمون | |
| - | 15 جرام ملح | |
| - | 5 جرام فلفل حلو | |
| - | 5 جرام فلفل ابيض | |
| - | 2 جرام زعفران | |
| - | 1 قطعة ليمون |
الطريقة
- سخني زيت الزيتون في مقلاة الطهي. اخلطي البصل والثوم والزنجبيل والجزر والفلفل الحلو والبطاطا وجميع التوابل داخل المقلاة. اطهي برفق لمدة 7-8 دقائق حتى يصبح طرياً ثم أضيفي الطماطم والزيتون الأخضر والتوابل والملح والفلفل واتركيه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
- أضيفي الكركند والليمون على الصلصة ودعيه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. أضيفي بعض التوابل إذا لزم الأمر.
- وزعيه في طبق بشكل أنيق مع الكزبرة ويقدم عادة مع طبق الكسكس.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل بودينج شوكولاتة النوتيلا
طريقة عمل السلمون بالليمون والزبدة
طريقة عمل سلطة الدراق بالأفوكادو
طريقة عمل عصير التفاح الأخضر والسبانخ
طريقة عمل كيكة فيكتوريا الاسفنجيه
طريقة عمل بيتزا الببيروني
طريقة عمل السلمون بالثوم والحبق للرجيم صحي
طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والعسل
طريقة عمل كرات البرتقال بجوز الهند
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
50 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات