اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 جزر مقطعة مكعبات | |
- | 2 بطاطس مقطعة مكعبات | |
- | 2 كوسا مقطعة مكعبات | |
- | 2 ثوم مفروم | |
- | 1 باذنجان مقطعة مكعبات | |
- | 1 كوب مرق خضار | |
- | ½ كوب زهرة قرنبيط مقطعة | |
- | ½ كوب بصل مقطع جوانح | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة زنجبيل طازج مبشور | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة نعناع مفروم | |
- | 1 ملعقة كبيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | ½ معلقة صغيرة راس الحانوت | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات