اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 800 جرام سمك فيليه مقطع مكعبات | |
- | 4 طماطم مقشرة و مقطعة مكعبات | |
- | 3 فص ثوم شرائح | |
- | 1 فلفل أخضر مفروم | |
- | 1 عصير ليمونة | |
- | 4 معلقة كبيرة طحينة | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 1 معلقة كبيرة كراوية حب | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة سكر |
لا يوجد تعليقات