اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 بطاطس مقطعة | |
| - | 5 طماطم مقطعة | |
| - | 1 كوب عصير طماطم | |
| - | 1 بصل مقطع | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة قرفة |
مقادير الكفتة
| - | 500 جرام لحم مفروم | |
| - | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة قرفة |
الطريقة
- لتحضير الكفتة ضعي في محضرة الطعام كل من اللحم المفروم والبقدونس والبصل ثم اخلطي المكونات حتى تتداخل.
- تبلي بالملح والبهارات المشكلة والقرفة مع الخلط المستمر حتى تحصلي على خليط متماسك.
- خذي مقدار من الخليط وكوريه بواسطة يديك ثم اتركي كرة الكفتة جانباً وعيدي الكرة حتى انتهاء الكمية.
- في قالب فرن وزعي البطاطس والطماطم في القعر ثم صفي كرات الكفتة على الوجه.
- أسكبي عصير الطماطم ثم عصير الليمون وانثري بعدها الملح والفلفل الاسود والقرفة.
- أدخلي القالب الى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لحوالى 50 دقيقة حتى تنضج.
- أخرجي القالب من الفرن ثم قدميها مباشرة.
عدد الأفراد
9وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
50 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات