اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 دجاجة وزن 1200 جرام | |
| - | 3 بطاطس مقشرة ومقطعة دوائر رفيعة | |
| - | 2 طماطم مقطعة شرائح | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 فلفل أخضر مقطع شرائح | |
| - | 1 بصل شرائح رفيعة | |
| - | 1 عصير ليمونة | |
| - | 1 بصل مبشور | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون |
الطريقة
- فى وعاء نخلط الملح والفلفل والكمون والثوم المفروم.
- نضيف البصل المبشور وزيت الزيتون وعصير الليمون جيداً.
- نضيف الدجاج للتتبيلة ونغطي الوعاء ونضعه في الثلاجة لمدة ساعة.
- نوزع البصل الشرائح والفلفل والبطاطس والطماطم في صينية الفرن مع رشة زيت زيتون.
- نضع الدجاجة المتبلة فوقها وتغلف الصينية بورق الألومنيوم.
- ندخلها الفرن على درجة حرارة 200 لمدة ساعة وربع حتى تنضج تماماً.
- نزيل ورق الألمنيوم ونحمر الوجه ونقدمها ساخنة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات