اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو قلقاس مقطع شرائح | |
- | ½ كيلو لحم مفروم | |
- | 2 كوب عصير طماطم | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل كبير مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
- | ¼ معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
- | ¼ معلقة صغيرة مستكة |
لا يوجد تعليقات