اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 دجاج مقطع 4 قطع | |
| - | 1 كيلو بطاطس مقطعة دوائر | |
| - | 2 بصل مقطع شرائح | |
| - | 1 طماطم مقطع شرائح | |
| - | 1 كوب ماء | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 5 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة ثوم مهروس | |
| - | 1 معلقة كبيرة ملح | |
| - | 1 معلقة كبيرة بهارات مشكلة | |
| - | 1 معلقة كبيرة فلفل اسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة زعتر | |
| - | 1 معلقة صغيرة كركم |
الطريقة
- نظفي الدجاج جيداً وقطعيه ثم تبلي بالملح والكركم والبهارات المشكلة والفلفل الأسود والزعتر وعصير الليمون وزيت الزيتون والثوم المهروس.
- وزعي شرائح البطاطس والبصل والطماطم بقاع طبق الفرن وأضيفي الثوم المهروس فوق الخضار مع رشة من الملح والفلفل الأسود والبهارات المشكلة.
- أضيفي قطع الدجاج المتبلة فوق الخضار، وسكبي كوب من الماء.
- غطي الصينية بورق الأولمنيوم وأدخلي الصينية للفرن على درجة حرارة 180 مدة 60 دقيقة ثم حمري الوجه.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات