اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كوب ماء | |
| - | ½ كوب عصير ليمون | |
| - | 4 فص ثوم مفروم | |
| - | 3 بطاطس | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح | |
| - | 5 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة زعتر جاف | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- فى وعاء نقشر البطاطس و نقطعها شرائح دائرية.
- نتبل البطاطس و البصل بالثوم و الملح و الفلفل و الكمون و الليمون و الزعتر و زيت الزيتون.
- نضع البطاطس و البصل بعد التتبيل في صينية الفرن.
- نضيف كوب ماء ثم نغطي الصينية بورق القصدير.
- ندخلها الفرن على درجة 200 مئوية لمدة ساعة و نصف.
- نزيل ورق الألمنيوم و نتركها تتحمر لمدة 10 دقائق اخرى.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعات 30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات