اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو روبيان | |
- | 4 كوب مرق السمك | |
- | 2 كوب أرز بسمتي | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | ½ كوب بصل أخضر مفروم | |
- | ¼ كوب زيت نباتي | |
- | 4 فص ثوم مفروم | |
- | 2 طماطم مفرومة | |
- | 1 معلقة صغيرة زعفران | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة | |
- | ¼ معلقة صغيرة قرفة | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | زيت (للقلي) |
لا يوجد تعليقات