اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 6 قطع صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم | |
| - | ½ كيلو بطاطس مقطعة قطع متوسطة | |
| - | ¼ كيلو فاصوليا خضراء مقطعة نصفين | |
| - | ¼ كيلو كوسة مقطعة شرائح | |
| - | ¼ كيلو جزر مقطع شرائح | |
| - | 1 كوب عصير طماطم | |
| - | ½ كوب ماء | |
| - | 5 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 بصل كبير مفروم | |
| - | 1 مكعب مرق دجاج مطحون | |
| - | 3 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات