اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب فاصولياء حمراء مسلوقة معلبة | |
- | 1 كوب فاصولياء بيضاء مسلوقة معلبة | |
- | 1 كوب ذرة مسلوقة معلبة | |
- | 4 كوب فلفل ملون مفروم | |
- | 4 كوب مرق لحم ساخن | |
- | 2 كوب صلصلة طماطم | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 1 بصل مفوم | |
- | 2 فص ثوم مهرس | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل ابيض | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار |
لا يوجد تعليقات