اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو صدور دجاج مخليه مقطعة ومطبوخه | |
| - | 20 مشروم متوسطة الحجم مقطعة إلى شرائح | |
| - | 3 عيدان كرفس مقطع ناعم | |
| - | 3 كوب دقيق | |
| - | 3 كوب مرق الدجاج | |
| - | 1 كوب زبدة | |
| - | 1 بصلة صغيرة ومقطعة ناعم | |
| - | 1 جزر مقشرة ومقطعه ناعم | |
| - | 1 كوب جبنة قليلة الدسم | |
| - | 1 معلقة صغيرة كارى أصفر | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- توضع الزبدة في الوعاء ويتم تشويح الجزر والكرفس والبصل والمشروم على درجة حرارة متوسطة.
- يستمر التقليب حتى تذبل البصلة قبل أن تبدأ في الاحمرار.
- يتم خفض الحرارة وإضافة الدقيق مع التقليب حتى يمتزج مع باقي المكونات، ويتابع التحريك لمدة دقيقتين لمنع الالتصاق.
- يضاف مرق الدجاج ويستمر التقليب.
- تضاف قطع الدجاج، الكاري، الملح، الفلفل، والجبنة ويترك الوعاء على نار هادئة لمدة نصف ساعة مع التقليب من وقت لآخر.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات