اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ¼ كيلو لحم مفروم | |
- | 1 كيس مكرونة | |
- | ½ كيلو طماطم مقطعة | |
- | 4 كوب مرقة دجاج | |
- | ¾ كوب جبن شيدر مبشور | |
- | ¾ كوب فاصوليا | |
- | 1 بصل مقطع | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة بقدونس مقطع | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 ملعقة صغيرة شطة | |
- | ½ 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون | |
- | ½ 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات