اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كوب أرز بسمتي منقوع لليلة كاملة | |
| - | 4 كوب زبادي | |
| - | 5 كوب ماء | |
| - | 5 كوب مرقة دجاج | |
| - | 4 معلقة كبيرة دقيق | |
| - | 4 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 2 معلقة كبيرة طرخون | |
| - | 2 معلقة صغيرة نعناع مجفف | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 2 بيض |
الطريقة
- ضعي الماء ومرق الدجاج في قدر على حرارة متوسطة وضيفي الأرز والملح وغلي المزيج حتى ينضج الأرز.
- اخلطي البيض والدقيق جيداً في وعاء وزيدي الزبادي وملعقتين من الماء وحركي حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- ضعي قدراً على حرارة منخفضة وضيفي مزيج الزبادي. حركي لـ 15 دقيقة حتى لا يتخثر الزبادي.
- ضيفي الارز إلى مزيج الزبادي ورفعي الحرارة إلى متوسطة واستمري بالتحريك.
- اغلي المزيج ثم خففي النار وطهي الشوربة لـ 10 دقائق ثم اسكبيها في طبق التقديم.
- سخني الزبدة في مقلاة وضيفي الطرخون والنعناع المجفف وقلبي المكونان لـ 20 ثانية.
- زيني وجه الشوربة بمزيج النعناع والطرخون وقدميها ساخنة.
عدد الأفراد
10وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
50 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات