اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوب عدس أصفر | |
| - | 2 طماطم مقطعة | |
| - | 2 بصل مقطعة | |
| - | 2 جزر مقطعة | |
| - | 1 كوسة مقطعة | |
| - | 4 فص ثوم | |
| - | 3 حبات مستكة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كمون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- قومى بنقع العدس في ماء لمدة 60 دقيقة.
- ضعي وعاء على حرارة متوسطة ضعي ماء يغلي ثم ضعي العدس و الخضروات المقطعة و الفلفل الحار.
- اتركي العدس يبرد ثم ضعي عليه المستكة و إستخدمى الهاند بلندر و اضربى العدس ضرباً جيداً ثم ضعيه في الوعاء مرة اخرى و تبليه بالملح و الفلفل و الكمون و قلبي.
- قدمي العدس مع الخبز المحمص.
- زيني الشوربة بالبصل المحمر و قدميه.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات