اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب عدس أحمر مغسول ومنقوع لساعة | |
- | 1 بصل متوسط مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 2 فص ثوم مقطع | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ معلقة كبيرة زنجبيل طازج مبشور | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون حب | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ماء - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات