اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½2 كوب شوفان | |
| - | 2 كوب ماء | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل احمر حار | |
| - | ½ ملعقة صغيرة زعتر مطحون | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة ملح |
- الطريقة نسخن الزيت في قدر على النار.
- نضيف الشوفان ونقلّب لمدة خمس دقائق.
- نسكب الماء ثمّ نغطي القدر ونترك الشوفان على النار حتى ينضج.
- ننكه بالملح والفلفل الأسود، والفلفل الأحمر الحار والزعتر ونقلب المكونات جيدا.
- نسكب الشوربة في طبق التقديم ثم نضيف عصير الليمون ونقدّمها.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل شوربة بروكلي بالشوفان
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات