خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ¼ كيلو صدور دجاج مكعبات صغيرة | |
- | ¼ كيلو جزر | |
- | ¼ كيلو كوسا | |
- | ¼ كيلو طماطم | |
- | ¼ كوب بروكلي | |
- | 3 كوب مرقة دجاج | |
- | 1 بصل مفروم خشن | |
- | 5 معلقة كبيرة شوفان | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | رشة - بهارات الكاري | |
- | رشة- فلفل أبيض |
لا يوجد تعليقات