اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 3 طماطم مقشرة ومفرومة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 3 كوب ماء | |
| - | 3 معلقة كبيرة شوفان | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة صغيرة صلصة طماطم | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في وعاء عميق ضعي الزيت واتركيه على حرارة متوسطة.
- أضيفي البصل المبشور واتركيه حتى يذبل.
- أضيفي بعد ذلك كل من الطماطم والشوفان والماء والملح والفلفل.
- اتركي الخليط حتى الغليان لمدة ١٥ دقيقة.
- أضيفي بعد ذلك صلصة الطماطم، وغطي الوعاء واتركيه على النار لمدة ١٥ دقيقة.
- ارفعي الخليط بعد ذلك، واسكبيه في أطباق التقديم.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات