اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 200 جرام فيليه سمك مقطع مكعبات | |
- | 200 جرام جمبري حجم متوسط منظف ومقشر | |
- | 2 جزر مقطع مكعبات | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 4 كوب مرق خضار | |
- | ¼ كوب كزبرة مفرومة | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة كاري | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل اسود - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات