اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 8 شرائح ستيك لحم | |
| - | ½ كوب ماء | |
| - | 1 عصير برتقالة | |
| - | 3 معلقة صغيرة زيت نباتي | |
| - | 2 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة إكليل الجبل | |
| - | ثوم - حسب الحاجة |
الطريقة
- فى وعاء نغسل قطع الستيك و نجففها ثم نضيف لها الملح والفلفل الأسود.
- نضيف الثوم وإكليل الجبل وعصير البرتقال إلى الستيك ونتركه جانباً لعدة ساعات.
- في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة نضع الزيت ثم نطهي الستيك حتى ينضج.
- نقدم الستيك مع الخضراوات المسلوقة أو المشوية.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات