اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ¼كيلو شرائح لحم | |
| - | 4 كوب بروكلي مقطع | |
| - | 2 كوب مرقة لحم | |
| - | ¼ كوب دقيق | |
| - | 1 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 ملعقة كبيرة صوص صويا | |
| - | 2 ملعقة كبيرة سكر | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور |
الطريقة
- في بولة متوسطة الحجم اخلطي الدقيق و الشوربة و السكر و صوص الصويا جيداً.
- ضعي مقلاة على حرارة متوسطة ضعي بها اللحم و قلبي حتى تبدأ في النضج.
- ضعي مزيج السكر و صوص الصويا على اللحم وقلبي برفق ثم اضيفي الثوم و الزنجبيل و قلبي.
- ضعي البروكلي في المقلاة على اللحم و قلبي ثم اخفضي الحرارة واتركي المزيج لمدة 10 دقائق.
- قدمي شرائح اللحم بالبروكلي مع الأرز.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات