انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 6 شرائح سمك السلمون | |
| - | ¼ كيلو سبانخ | |
| - | 3 طماطم مقطعة أرباع | |
| - | 2 كوب كريمة الطبخ | |
| - | ½ كوب جبن موزاريلا | |
| - | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 2 معلقة كبيرة جبن بارميزان | |
| - | 1 معلقة كبيرة ثوم مهروس | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة بصل باودر | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- نتبل السمك بالملح والفلفل الأسود ثم في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة نضع معلقة زبدة نشوح الشرائح على الوجهين ثم نضعهم جانباً.
- في نفس المقلاة نضع معلقة زبدة ونضيف السبانخ ونقلب لمدة 5 دقائق حتى تذبل ثم نضيف الطماطم المقطعة و الملح والفلفل والبصل البودر والثوم المهروس ونقلبهم لمدة دقيقتين ثم نضيف كريمة الطبخ ونتركهم لمدة 5 دقائق مع التقليب المستمر.
- نضيف جبن الموزاريلا والبارميزان ونقلب جيداً بعدها نضيف شرائح السمك ونتركهم على حرارة هادئة حتى ينضج السمك تماماً.
- نسكب في طبق التقديم وتقدم ساخنة إلى جانب المكرونة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات