اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 فلفل أخضر مقطع شرائح | |
- | 1 فلفل أحمر مقطع شرائح | |
- | 1 فلفل أصفر مقطع شرائح | |
- | 1 جزر مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 عود كرفس مقطع مكعبات صغيرة. | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون او زيت نباتي. |
- | 4 ملعقة كبيرة زبادي. | |
- | 2 ملعقة كبيرة مايونيز. | |
- | 2 ملعقة كبيرة خل. | |
- | 1 ملعقة صغيرة بهارات. | |
- | ½ ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 مكعب مرقة خضار. | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل اسود - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات