اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كيلو لحم مفروم معصج | |
| - | ¼ كوب لبن | |
| - | ¼ كوب زيت | |
| - | ½ كوب ماء | |
| - | ½ حزمة جرجير | |
| - | ½ كوب طماطم | |
| - | 3 كوب دقيق | |
| - | 2 ملعقة صغيرة خميرة | |
| - | 1 ملعقة كبيرة حبة البركة | |
| - | 1 ملعقة كبيرة سمسم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة لبنة | |
| - | 10 اوراق خس |
الطريقة
- نخلط الدقيق واللبن والزيت والماء الدافئ والخميرة خلطا جيدا حتى تتكون عجينة ونتركها حتى تتخمر.
- نبدأ في فرد العجين وتسويته على الصاج او في المقلاة لنخبز رغيف دائري.
- نبدأ في حشو الخبز بالعصاج واللبنة والطماطم وشرائح الخس والجرجير.
- نلف السندويتش ونضعه على الشواية من الجانبين ثم يقدم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات