أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سموثي الكيل الصحي

طريقة عمل سموثي الكيل الصحي

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-2 كوب حليب جوز الهند
‏-½ كوب كيل
‏-½ كوب مكعبات الثلج
‏-1 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-عسل للتحلية - حسب الرغبة

الطريقة 

  1. في الخلاط الكهربائي نضع حليب جوز الهند والكيل وعصير الليمون.
  2. نخلط المكونات لمدة دقيقتين حتى تتجانس ويصبح الخليط ناعماً.
  3. نضيف مكعبات الثلج والعسل حسب الرغبة.
  4. نعيد خلط المكونات مرة أخرى لمدة دقيقة.
  5. نسكب السموثي في أكواب ونقدمه بارداً.
  6. ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل سموثي الحمضيات الصحي

‎عدد الأفراد

3

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

5 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً