المقادير

الطريقة 

1. في الخلاط الكهربائي نضع حليب جوز الهند والكيل وعصير الليمون.
2. نخلط المكونات لمدة دقيقتين حتى تتجانس ويصبح الخليط ناعماً.
3. نضيف مكعبات الثلج والعسل حسب الرغبة.
4. نعيد خلط المكونات مرة أخرى لمدة دقيقة.
5. نسكب السموثي في أكواب ونقدمه بارداً.
6. ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل سموثي الحمضيات الصحي