أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سموثي التفاح والكيوي لتقوية المناعة

طريقة عمل سموثي التفاح والكيوي لتقوية المناعة

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-3 تفاح أخضر مقشر
‏-5 كيوي مقشر
‏-50 جرام الجرجير
‏-مكعبات الثلج - حسب الرغبة

الطريقة

  1. في وعاء الخلاط الكهربائي ضعي التفاح والكيوي وورق الجرجير ومكعبات الثلج واخلطيهم جيداً .
  2. اخلطي المكونات جيداً حتى يصبح القوام ناعماً.
  3. يسكب المزيج في كوب التقديم ويقدم بارد.
  4. ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سموثي التفاح واللوز.

‎عدد الأفراد

3

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

15 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً