اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام سمك فيليه | |
- | 1 زبادى | |
- | 1/4 كوب زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 فلفل حار مقطع قطع صغيره | |
- | 2 طماطم مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصه طماطم | |
- | 2 كبيرة معلقة صوص الصويا | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | 1 معلقة بهارات | |
- | 2 معلقة كبيرة كاتشب | |
- | 2 معلقة صغيرة نشاء مذاب في كوب ماء |
لا يوجد تعليقات