اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو بطاطس مقطعة شرائح سميكة | |
- | ½ كوب عصير ليمون | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | 2 سمك شعري | |
- | 1 جزر مقطع شرائح سميكة | |
- | 1 بصل مقطع شرائح | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 جزر مبشور | |
- | 1 فلفل احمر حار مفروم | |
- | 1 حزمة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 1 حزمة بقدونس مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة بهار سمك | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 ليمون مقطع شرائح رفيعة (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات