انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 4 سمك بوري مفتوح | |
| - | 4 فلفل أخضر مقطع حلقات | |
| - | 4 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 طماطم مقطعة شرائح | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 2 معلقة صغيرة كمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة خل | |
| - | ½ معلقة صغيرة شطة |
الطريقة
- فى وعاء نغسل السمك جيدًا باستخدام الدقيق والملح والليمون.
- نفتحه حتى تصبح السمكة الواحدة مفرودة تمامًا.
- فى وعاء نخلط باقي المكونات جيداً ثم نقسمهم إلى جزئين.
- في صينية كبيرة نرتب الجزء الأول من خليط الخضراوات والتوابل ثم نضع السمك فوق الخليط.
- نضيف القسم الأخير من الخليط فوق السمك.
- نضع السمك في الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 15 دقيقة.
- نشعل الشواية ونترك البوري لمدة 5 دقائق أو حتى يحمر الوجه.
- نضع فى طبق التقديم و يقدم مع سلطة البابا غنوج والأرز الأبيض.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات