أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سمك النازلي مع الخرشوف

طريقة عمل سمك النازلي مع الخرشوف

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-4 سمك نازلي مخلي من العظام
‏-2 كوب ماء ساخن
‏-3 بصل أخضر مقطع شرائح رفيعة
‏-3 خرشوف مقطع شرائح رفيعة
‏-3 ورق غار
‏-2 ملفوف صيني مقطع شرائح رفيعة
‏-1 جزر مقطع شرائح رفيعة
‏-9 معلقة كبيرة صلصة صويا لايت
‏-6 معلقة كبيرة عسل
‏-1 معلقة كبيرة زبدة
‏-6 معلقة صغيرة زيت سمسم
‏-5 معلقة صغيرة زنجبيل مفروم
‏-3 معلقة صغيرة زعتر جاف
‏-½1 معلقة صغيرة فلفل أسود حب
‏-1 معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون
‏-1 معلقة صغيرة ثوم بودر
‏-1 معلقة صغيرة ملح

الطريقة 

  1. فى وعاء نتبل السمك بالملح والفلفل الأسود المطحون.
  2. نسخن الفرن على درجة حرارة 180.
  3. في قدر على حرارة هادئة نضع الزبدة حتى تذوب.
  4. نضيف زيت السمسم والسمك إلى القدر مع التقليب لمدة 5 دقائق.
  5. نرش الثوم البودر ونضيف شرائح الملفوف الصيني والخرشوف والبصل الأخضر والجزر والزنجبيل.
  6. نضيف الزعتر والفلفل الحب ونقلب الخليط لمدة 5 دقائق.
  7. فى صينية الفرن نضيف السمك والخضراوات و صلصة الصويا والعسل وأوراق الغار والماء الساخن.
  8. نغلف الصينية بورق القصدير وندخلها للفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة .
  9. نتركها لمدة 45 دقيقة و نقدم هذا الطبق ساخناً.
  10. ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سمك صافي مقلي

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً