اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كيلو سمك سلمون فيلية | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ كوب جوز | |
| - | ½ لمونة عصير | |
| - | 1 فلفل احمر | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة شطة | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا |
الطريقة
- لتحضير التتبيل: في محضر الطعام ضعي صلصة الطماطم والجوز وعصير الليمون وزيت الزيتون والفلفل الأحمر البابريكا والشطة والملح.
- أخلطي المكونات جيداً حتى تمتزج تماماً.
- احشي قطع السمك من الوسط بكمية من التتبيل.
- غطي سطح السمك بالتتبيل المتبقية.
- ضعي السمك في قالب وأدخليها إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة مع مراقبة الشوي ثم قدميه
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات