اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 240 جرام سلمون مفروم | |
| - | 200 جرام عجينة الباف باستري جاهزة | |
| - | 100 جرام سبانخ مفروم | |
| - | 80 جرام هليون مفروم | |
| - | 40 جرام بهارات كاجون | |
| - | 40 جرام جبن فيتا | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- اولًا نفرد عجينة البف ثم نوزع السلمون المفروم بداخلها.
- نضيف الجبن والهليون والسبانخ إلى السلمون و نرش الملح والبهار.
- نلف العجينة ونغلقها بشكل محكم ثم تشوى في الفرن لمدة 15 دقيقة على حرارة 180 درجة.
- نخرجها من الفرن ثم نضع فى طبق التقديم وتقدم ساخنة.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات