اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 4 قطع سلمون | |
- | ⅓ كوب بقسماط | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت نباتي (للدهن) |
- | 2 كوب ورق ريحان مغسول | |
- | ¾ كوب صنوبر | |
- | ½ كوب جبن بارميزان | |
- | ½ كوب زيت زيتون | |
- | 3 فص ثوم | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات