أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سلمون بصوص المستردة

طريقة عمل سلمون بصوص المستردة

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-½ كيلو سلمون مقطع شرائح
‏-2 كوب بروكلي مقطع قطع صغيرة
‏-¼ كوب مستردة
‏-¼ كوب عسل
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة صويا صوص
‏-1 معلقة كبيرة ماء
‏-1 معلقة صغيرة ملح
‏-½ معلقة صغيرة فلفل اسود
‏-¼ معلقة صغيرة بصل بودرة

الطريقة

  1. تبلي السلمون بالملح والفلفل الأسود واتركيه جانبًا.
  2. في وعاء كبير ضعي مستردة دايجون وعسل وصوص الصويا والبصل البودرة وقلبي جيدًا.
  3. على حرارة متوسطة سخني نصف كمية الزيت ثم أضيفي البروكلي وقلبيه لمدة 3 – 4 دقائق.
  4. أضيفي الماء وقلبي لمدة دقيقتين ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود وقلبي جيدًا ثم ارفعيه جانبًا في وعاء.
  5. في ذات المقلاة سخني باقي الزيت ثم ضعي شرائح السلمون وادهنيها من الأعلى بخليط المستردة واتركيها لمدة 5 دقائق.
  6. اقلبي السلمون على الجهة الأخرى ثم أضيفي باقي خليط الدايجون والبروكلي وقلبي البروكلي فقط ببطء.
  7. اتركي السلمون والبروكلي لمدة 5 دقائق ثم ضعي السلمون في طبق التقديم ووزعي البروكلي بجانبه.
  8. وزعي باقي التتبيلة على الوجه ثم زينيه بالبقدونس الطازج وقدميه ساخنًا.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً