أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سلمون بالمقلاة الهوائية للرجيم

طريقة عمل سلمون بالمقلاة الهوائية للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-4 شرائح سلمون
‏-1 ليمون شرائح
‏-1 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة صغيرة ثوم بودر
‏-½ معلقة صغيرة بابريكا
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل أسود
‏-¼ معلقة صغيرة ملح

الطريقة

  1. نسخن المقلاة الهوائية على 400 درجة.
  2. فى وعاء نتبل شرائح السلمون بزيت الزيتون والثوم بودر والفلفل الحلو والملح والفلفل الأسود.
  3. نضع السلمون في المقلاة الهوائية ونقليه لمدة 9 دقائق.
  4. يجب ملاحظة أن الوقت قد يختلف بحسب نوعية المقالي الهوائية.
  5. نتاكد من نضج السلمون بإستخدام شوكة.
  6. نضع شرائح سمك السلمون في طبق التقديم ونزينه بشرائح الليمون ثم نقدمه.

‎عدد الأفراد

2

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

20 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً