اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 قطعة سمك سلمون | |
| - | 1 فلفل حار مفروم | |
| - | 1 فص ثوم مقطع | |
| - | 3 ملعقة كبيرة مايونيز | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت | |
| - | 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة مستردة | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح |
الطريقة
- سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية .
- في وعاء ضعي الثوم و البقدونس و المستردة و المايونيز و قلبي المزيج جيدا.
- اضيفي عصير الليمون و الفلفل الحار إلي مزيج الثوم و البقدونس و قلبي.
- ضعي ورقة زبدة مدهونة بالزيت في صينية الفرن.
- تبلي السلمون بالملح ثم ضعيه في الصينية.
- ضعي مزيج الثوم و البقدونس فوق قطع السلمون حتى تغطى بالكامل.
- ضعي الصينية في الفرن حتى ينضج السمك.
- قدمي السلمون بالمايونيز و الفلفل الحار مع الأرز بالكاري و السلطة.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
لا يوجد تعليقات