اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كوب جبن فيتا مفتت | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | 6 حبات زيتون أسود يوناني شرائح | |
| - | 3 حبات طماطم مفرومة | |
| - | 2 حبة خيار مقشر ومقطع | |
| - | 1 حبة بصل أحمر مفرومة | |
| - | 4 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | ½1 معلقة صغيرة زعتر مجفف | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- فى وعاء نخلط الطماطم والخيار والبصل الأحمر معاً.
- نرش الزيت وعصير الليمون على الوجه ثم نرش الزعتر والملح والفلفل.
- نغطيها بالجبن الفيتا والزيتون ويمكنك استخدام اثنتين من البصل الأخضر.
ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل طبق البانزانيلا اليونانية للرجيم
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات