اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كوب مكرونة مسلوقة حسب التعليمات علي العبوة | |
| - | 1 كوب فطر مقطع | |
| - | ¼ كوب | |
| - | ¼ كوب ذرة | |
| - | ¼ كوب فليفلة ملونة مفرومة | |
| - | ¼ كوب زيتون أسود | |
| - | 1 طماطم مفرومة | |
| - | 1 خيار مفروم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة زعتر مجفف |
الطريقة
- اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها جيداً وضعيها في بولة الخلط.
- أضيفي على المكرونة الطماطم والخيار والبقدونس والفطر والزيتون الأسود والفليفلة الملونة.
- ضعي علي المكرونة والخضار الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون وزيت الزيتون والزعتر المجفف.
- قلبي المكونات جيداً حتى تختلط المكونات.
- اسكبي السلطة بطبق التقديم وقدميها فوراً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات