اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 صدر دجاج مقطع ومشوي | |
| - | ½ كوب زيت زيتون | |
| - | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور | |
| - | ¼ كوب مايونيز | |
| - | 2 خس | |
| - | 1 فص ثوم مهروس | |
| - | ¾ معلقة صغيرة خردل | |
| - | ¾ معلقة صغيرة صلصة ورسترشاير | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | كروتونز - حسب الحاجة |
الطريقة
- قطعي الخس جيداً الى قطع متوسطة الحجم ثم وزعيه في طبق عميق.
- في وعاء متوسط الحجم ضعي الخردل والثوم وصلصة الورشيستر والمايونيز وزيت الزيتون.
- تبلي بالفلفل الأسود والملح ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج صلصة متجانسة.
- أسكبي مزيج الصلصة فوق الخس ثم اخلطي المكونات بتأن حتى تتداخل.
- وزعي جبن البارميزان والكروتون وشرائح الدجاج على وجه السلطة ثم قدميها.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات