اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 علبة تونة | |
| - | 1 كوب جبنة مكعبات | |
| - | ½ كوب زيتون أسود | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | ½ رأس كابوتش مقطع | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة كمون |
الطريقة
- توضع التونة في بولة ويضاف إليها الطماطم والزيتون والكابوتشا وتخلط جيداً.
- تضاف الجبنة وتخلط مرة أخرى ولكن بحرص حتى لا تتفتت الجبنة.
- يضاف عصير الليمون وزيت الزيتون وتتبل بالكمون وتخلط جميع المكونات.
- توضع في الطبق وتقدم مع الوجبات المختلفة.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات