اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 بروكلي مسلوق و مقطع | |
| - | 2 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان مبشور | |
| - | 2 ملعقة كبيرة أوراق الكرفس | |
| - | 1 ملعقة كبيرة ماء | |
| - | 1 ملعقة كبيرة شبت مفروم | |
| - | 1 قرنبيط مسلوق و مقطعة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة عسل نحل | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة مستردة | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ حزمة جرجير مقطعة | |
| - | ¼ كوب مشروم | |
| - | ¼ كوب فاصوليا بيضاء | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ ملعقة صغيرة شطة |
الطريقة
- قومي بخلط الجبن البارميزان والكرفس والبروكلي والقرنبيط والجرجير والمشروم والفاصوليا البيضاء والشبت والعسل النحل والمستردة وزيت الزيتون والماء والشطة والفلفل والملح جيداً.
- وتبليها ثم ضعيها في الثلاجة قبل التقديم.
- تقدم باردة مع صوص البيستو الأخضر.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات