اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو هليون | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
- | 1 كوب طماطم شيري مقطعة نصفين | |
- | 1 كوب فلفل أصفر مقطعة | |
- | 1 كوب خيار مقطع | |
- | 1 كوب زيتون كالاماتا | |
- | ½ بصلة مقطعة | |
- | 1 معلقة كبيرة جبنة فيتا |
- | 1 فص ثوم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون طازج | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات