أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سلطة الهليون بالخضار

طريقة عمل سلطة الهليون بالخضار

مشاركة الوصفة

مقادير الهليون

‏-½ كيلو هليون
‏-1 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون
‏-¼ معلقة صغيرة ملح

مقادير السلطة

‏-1 كوب طماطم شيري مقطعة نصفين
‏-1 كوب فلفل أصفر مقطعة
‏-1 كوب خيار مقطع
‏-1 كوب زيتون كالاماتا
‏-½ بصلة مقطعة
‏-1 معلقة كبيرة جبنة فيتا

مقادير الصلصة

‏-1 فص ثوم
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة عصير ليمون طازج
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون
‏-¼ معلقة صغيرة ملح

الطريقة

  1. اولاً نحمّي الفرن على درجة حرارة 220 .ثم نقطّع النهايات القاسية للهليون ونضعه على صينية الفرن على شكل طبقة واحدة .ونرش عليها زيت زيتون وملح وفلفل ونخلطها جيداً.
  2. نشوي الهليون لمدة 12-15 دقيقة ثم نتركه حتى يبرد ونقطعه ونضعه جانباً وفي هذا الوقت نبدأ بتحضير الصلصة في وعاء نضع عصير الليمون وزيت الزيتون ونقلب ثم نضيف الملح والفلفل والثوم ونقلب جيداً.
  3. نضع جميع مكونات السلطة في طبق التقديم ونضيف الهليون ثم نسكب الصلصة ونقلب حتى تتجانس ثم نزين بجبن الفيتا ويصبح طبق السلطة اليونانية جاهزاً للتقديم.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

15 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً