اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 صدور دجاج مقطع مكعبات | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 2 كوب خس مقطع شرائح (للسلطة) | |
| - | 1 كوب كروتونز (للسلطة) | |
| - | 100 جبن بارميزان (للسلطة) |
مقادير الصلصة
| - | 2 معلقة كبيرة مايونيز | |
| - | ½ كوب زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة خردل | |
| - | 1 معلقة كبيرة خل | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 6 فص ثوم مهروس | |
| - | ملح – حسب الرغبة |
الطريقة
- تبلي الدجاج بالملح والفلفل الأسود.
- حمي الزيت في مقلاة غير لاصقة وقلبي فيها الدجاج حتى ينضج.
- لتحضير الصلصة ضعي المكونات في وعاء صغير وخلطي جيداً حتى تتداخل.
- ضعي الخس في قعر طبق التقديم ووزعي الدجاج على الوجه.
- ضيفي الكروتون والبارميزان ثم قدمي السلطة بجانب الصلصة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات