اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 280 جرام فول مدمس | |
- | 2 أفوكادو مقشرة و مقطعة | |
- | 150 جرام طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 100بصل أخضر مقطع شرائح | |
- | 80 جرام كزبرة خضراء | |
- | 80 جرام بصل مقطع مكعبات | |
- | 50 جرام فلفل أخضر حلو | |
- | 10 جرام ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات