انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 كوب فول مدمس | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح | |
| - | 2 فصوص ثوم مفروم | |
| - | 1 فلفل أخضر مفروم | |
| - | 1 ليمونة معصورة | |
| - | 1 طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
| - | 1 ملعقة صغيرة شطة | |
| - | 1 ملعقة صغيرة كمون |
الطريقة
- نحضر مقلاة ونضيف الزيت ونتركها حتى تصبح ساخنة على نار متوسطة.
- نضع الثوم والفلفل في مقلاة ونقلى بالزيت حتى يلين الثوم والفلفل ويتغير لونهما.
- ضعي الفول في المقلاة وقلبي حتى ينضج تمامًا تبلي الفول بالملح والفلفل الحار والكمون وعصير الليمون وقلبي حتى تمتزج جميع المكونات
- ضعي الفول في طبق التقديم ، أضيفي مكعبات الطماطم وشرائح البصل ، وقلبي حتى تمتزج سلطة الفول بالتساوي مع الطماطم والفلفل.
- يمكنك الآن تقديم سلطة الفول مع الطماطم والفلفل ، وتزيين الوجه بالبقدونس ، وبجانب السلطة ، تُزين بالخبز البلدي والباذنجان المخلل وجبنة السحور.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات