اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 رأس خس مفروم فرماً خشناً | |
| - | 3 مكعبات كروتون | |
| - | 70 جرام جبن بارميزان مبشور | |
| - | 50 جرام جرجير مفروم فرماً خشناً | |
| - | 2 معلقة صغيرة خردل ديجون | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 معلقة كبيرة خل تفاح أو عصير ليمون حامض | |
| - | ¾ كوب زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل ابيض |
الطريقة
1- لتحضير الصوص: أمزجي عصير الليمون الحامض مع الثوم.
2- أضيفي الخردل وزيت الزيتون والفلفل الأبيض والأسود وحركيهم جيداً ثم ضعي الصلصة في الثلاجة.
3- لتحضير السلطة: أخلطي الخس مع الجرجير وجبنة البارميزان ثم تبلي السلطة بالصوص مع تقليبهم جيّداً.
4- أضيفي مكعبات الكروتون وقدمي السلطة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات